Статья о том, что йога - это не только практика асан на коврике, но и многие другие элементы, описанные в йога-сутрах. Важно научиться присутствовать в настоящем моменте и чувствовать свою йогу, а не делать ее на публику. Занятия на коврике помогают быть осознанным и присутствовать в реальной жизни.