# Здоровье

читать 3 мин.
0 53

Статья представляет список из 10 мантр, которые помогают обрести богатство, любовь и здоровье. Каждая мантра имеет свою специфику и предназначена для определенной цели. Статья также содержит советы по произношению мантр и использованию четок для сосредоточения на мантре.

Перепост
Прочитать полностью
читать 2 мин.
0 40

Программа тренировок на 7 дней в неделю, рассчитанная на 2 месяца. Включает упражнения на разные группы мышц, такие как пресс, приседания, отжимания, подъемы гантелей и другие. Перерыв между упражнениями составляет 3 минуты, за исключением указанных. Заберите программу на стену, чтобы не потерять!

Перепост
Прочитать полностью